Dr. Core in den Medien

Unser Training, vorgestellt von Shape

Shape stellt das Dr. Core Konzept vor:

DA GEHTS RUND! - Sie finden die klassichen Fitness-Kurse langweilig und wollen mal wieder frischen Wind in ihr Training bringen? Da haben wir was für Sie! Das Dr. Core-Konzept setzt auf Zirkeltrainings mit verschiedenen Ausrichtungen wie zum Beispiel den Girl-Zirkel gegen Problemzonen. Dabei wechselt man in Gruppen von fünf bis 15 Leuten zwischen sechs Stationen - wie dem Balance-Board, der Agility-Leiter oder Wurfübungen. Klassische Kraftgeräte gibt es keine, dafür viel Spaß und Abwechslung. Bislang nur in München, demnächst deutschlandweit. www.shape.de

Bike bei Dr. Core

Beinarbeit - Mehr Power

Schneller auf dem Trail! In unserer neuen Serie zeigen wir Ihnen, wie Sie Kraft und Koordination verbessern können. Wer zweimal in der Woche 25 Minuten für das intensive Krafttraining des Dr. Core Sportclubs in München investiert, wird garantiert schneller. Aber Vorsicht: Unser Training wird Sie maximal fordern. W&aaml;rmen Sie sich unbedingt auf und trinken Sie genug.

Dr. Core Training mit Klaas Voget

Das Surfmagazin stellt Dr. Core Training mit Klaas Voget vor.

Was ist Dr. Core? Im angeleiteten Training soll jeder möglichst schnell erkennen welche Kraft in ihm steckt. Die Stärke des Körperkerns (Core Strength) ist das Hauptziel des Trainings. Die Dr. Core Übungen wurden über Jahre entwickelt und in umfangreichen Trainings erprobt.